1月3日(水)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメイン豚肉の生姜焼きサブメイン白身魚フライ~カレーソース~サイドメニュー竹の子と明太子の高菜炒めつくねの和風あんツナとコーンのシーザーサラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食…
1月2日(火)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメインチーズインハンバーグ・BBQソースサブメインさつま芋コロッケサイドメニューカニカマの天ぷらなすとピーマンのサクサク醤油炒め白菜と人参のゆず胡椒サラダエネルギーたんぱく質脂質…
1月1日(月)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメイントマトと牛肉のすき煮サブメインあじ大葉フライサイドメニューれんこん饅頭鮭と大豆のもろみソース炒め小松菜の白和えエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量ヘルシー479kcal14…
12月31日(日)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメインチキンカツ・味噌カツ風サブメインさばの梅あんかけサイドメニュー揚げ餃子竹の子の生姜昆布和えポテトサラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量ヘルシー505kcal15.0g15.9g…
12月30日(土)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメイン鶏肉と野菜のレモンバター炒めサブメイン海老と野菜のかき揚げ・甘辛ダレサイドメニュー青菜のおひたし花がんもの煮物マッシュルームとコーンのカレーマヨサラダエネルギーたんぱく…
12月29日(金)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメイン黒酢トマト酢豚サブメインごま油香る!塩じゃがコロッケサイドメニュー高野豆腐の麻婆中華あんピリ辛こんにゃくの炒め煮豆もやしと水菜の昆布ポン酢サラダエネルギーたんぱく質脂質…
12月28日(木)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメイン鶏もも肉の唐揚げ・カレーマヨサブメイン豚肉と旬野菜の山椒炒めサイドメニュー竹の子とチンゲン菜のオイスターソース炒め切干大根アボカドのカラフル黒胡麻サラダエネルギーたんぱ…
12月27日(水)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメインビーフ入りハンバーグ・もろみ醤油サブメイン栗かぼちゃコロッケサイドメニューわかめとネギのサクサク油炒め大豆ときゅうりの青じそ和え店主おすすめのサラダエネルギーたんぱく質…
12月26日(火)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメインガツンとジューシーメンチ!柚子胡椒ソースサブメイン鶏肉と生姜昆布のマッシュ里芋サイドメニュー豆乳と野菜のふわふわ真丈おまかせの副菜紅芯大根とかぶのマスタードマリネエネル…
12月25日(月)のメニューと栄養価を紹介します。 本日のメニューメインごろっとチキンのデミグラスソースサブメインあさりの旨み!クラムチャウダーコロッケサイドメニューお肉入り!ふわふわれんこん饅頭ヤングコーンと小松菜のアンチョビソテーマカロ…