7月27日（水）のメニューと栄養価をお知らせします
2023/07/26
🌟メイン料理🌟
真っ赤なトマトのチキンデミグラス煮込み
🌟サブメイン🌟
ごま香る！塩じゃがコロッケ
🌟ちくわの磯辺揚げ
🌟ひじき煮
🌟カリフラワーときゅうりの青じそ風味サラダ
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
| ヘルシー | 433Kcal | 11．6ｇ | 10.9ｇ | 69.4ｇ | 2.1ｇ |
| デラックス | 639Kcal | 17.4ｇ | 17.6ｇ | 98.2ｇ | 2.8ｇ |
🌟ヒジキは鉄分豊富で鉄分不足の方におすすめの１品です🌟