8月31日（木）のメニューと栄養価をお知らせします

本日のメニュー

🌟メイン🌟

　照り焼きハンバーグ～パスタ添え～

🌟サブメイン🌟

　チリソースで味わう海老イカ海鮮メンチ

🌟サイドメニュー🌟

　スナックエンドウとパプリカのオイスターソース炒め

　切干大根煮

　オクラと山芋のネバネバサラダ

☆プチ情報☆

「ネバネバはなぜ体に良いの？」

　ネバネバ食材といえば納豆・オクラ・山芋・明日葉・モロヘイヤ等が有名ですが、ネバネバが体に良いのはいくつかの理由があります。

　・胃腸を保護

　・たんぱく質の分解を促すため、体内への吸収が早くなります。

　・整腸作用があるため、便秘になりがちな方におすすめです。
　・保水性に優れているため、細胞をみずみずしく保つことで、肌の老化対策に役立つそうです。

　体に良いネバネバ食材ですが、納豆はお薬の飲み合わせで影響が出る場合もあるため、体調と相談をして食べる事をお勧めしますね。