メイン料理クセになる牛肉スタミナ炒めサブメイン料理ホタテ風味フライ大根のそぼろあん竹の子のピリ辛高菜和えマカロニサラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量ヘルシー469kcal11.0g13.8g73.0…
メイン料理牛肉と竹の子のチンジャオロースサブメイン料理福岡名物・いわし明太フライれんこんの和風そぼろあん平さやいんげんの梅和えオクラのオニオンドレッシングサラダエネルギーたんぱく質脂質炭水…
メイン料理ジューシーメンチカツ・デミトマトソースサブメイン料理合鴨とかぶのシーザードレッシングモロヘイヤのおかか和えエリンギと小松菜の甘辛炒めわかめとネギのサクサク油ナムルエネルギーたんぱ…
メイン料理３種魚介のシーフードカレーコロッケサブメイン料理肉団子と野菜の黒胡麻ナッツがらめ海鮮チヂミ水菜と白菜のさっぱり和えたまりきくらげと小松菜の和サラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物…
メイン料理ネギ塩サムギョプサル風サブメイン料理旬のたっぷりつぶつぶコーンフライズッキーニとナスのタラトゥイユ仕立てひじき煮湯葉と昆布の和風サラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量ヘ…
メイン料理海老フリッター・塩レモンぺペロンサブメイン料理お肉たっぷり大判包み・味噌田楽風鶏さつま揚げの出汁醤油お任せの副菜ゴボウの胡麻サラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量ヘルシ…
メイン料理ジューシー牛カツサブメイン料理いずみ鶏とナッツのチリソース炒め平サヤインゲンの胡麻味噌和えカニ風味かまぼこの天ぷらかぶと水菜の昆布ポン酢ジュレエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩…
メイン料理北海道産食材のクリームコロッケサブメイン料理揚げナス・合鴨ミートソースピリ辛以下のちぎり揚げモロヘイヤと山芋のおかか和えニンジンの和風ドレッシングエネルギーたんぱく質脂質炭水化物…
メイン料理鶏肉とたっぷり野菜の焼肉タレ炒めサブメイン料理鯖竜田～油淋鶏ソース～粗挽き一口つくね・黒酢ダレもやしと竹の子の坦々炒め卵と春雨の中華サラダエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当…
今月のプレミアム第一弾目ですメイン料理九州豚唐揚げと夏野菜の甘辛胡麻がらめサブメインいずみ鶏と干豆腐（ほしどうふ）の天の川風まぜそば豆乳と野菜のふわふわ天～生姜醤油～星形オクラとパスタこん…