8月21日（月）のメニューと栄養価をお知らせします
2023/08/20
本日のメニュー
🌟メイン🌟
黒酢の酢鶏～鶏肉と野菜の黒酢タレ～
🌟サブメイン🌟
お楽しみの１品
🌟サイドメニュー🌟
わかめとネギのサクサク醬油炒め
食物繊維豊富！ヘルシーきのこのおひたし
マカロニサラダ
| エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 | |
| ヘルシー | 485Kcal | 12.8g | 18.1g | 72.7g | 1.8g |
| デラックス | 618kcal | 28.0g | 37.6g | 100.4g | 3.1g |
☆プチ情報☆
栄養満点なネギが持つ、健康を保つ５つの効能！
- 1. 風邪予防 ：殺菌作用・血行促進・代謝・発汗・ 体温の上昇効果・免疫力のアップにも効果的。
- 2. 疲労回復
- 3. 生活習慣病の予防 ：血糖値の上昇・血中脂肪の燃焼促進・コレステロール値を抑制効果。
- 4. 美容効果 。
- 5. 発がん抑制 。
- ネギには様々な効果がありますね。