４月９日（水）のメニューと栄養価を紹介します。

2025/03/21

昼食のメニュー

🌟メイン🌟

　粗挽き肉ハンバーグ・BBQソース

🌟サブメイン🌟　

　さわらの山菜おろし

🌟サイドメニュー🌟

　・彩り野菜のチャプチェ

　・おまかせの副菜

　・オクラとこんにゃくのオニオンサラダ

	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
デラックス	711kcal	22.8g	22.5g	102.2g	2.8g
ヘルシー	470kcal	14.0g	13.2g	72.8g	2.0g

夕食のメニュー

🌟メイン🌟

　ささみカツ・ソース

🌟サブメイン🌟　

　スモークチーズとタラの練り天・ミートソース

🌟サイドメニュー🌟

　サクサク醤油ニョッキ

　大豆とえのきの味噌炒め

　水菜の胡麻サラダ

☆プチ情報☆

【オクラ】

オクラは粘り気が特徴の夏野菜で、ビオチンや食物繊維、βカロテン、カルシウムが豊富！皮膚や髪、腸、骨の健康をサポートし、疲労回復や美肌、アンチエイジングにも効果的。特に女性におすすめです！🌿✨

ビオチンは、三大栄養素いつまでも若々しいお肌や髪の毛を保ち続けるためにも、オクラは女性にこそ食べてほしい野菜です。

管理栄養士さんが考えた献立です。ゆっくり味わって健康に気を付けたいですね。

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安心のおもてなし弁当ふなやす仕出し部

住所：岐阜県養老郡養老町瑞穂５０８

電話番号：0584-84-8086

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